行動化に繋がらない感情は建設的ではないんだよって話。【結局動いてなんぼなんですよ】

ここ数年、タイトルに書いたような考えがあります。
どんな感情でも、行動に昇華することができないなら、それはあまり意味がないんじゃないかって。
だってそうじゃない？この世の中、行動してなんぼなんでしょうから。
今日はそんなお話。

感情と行動について

　「感情」と「行動」って言葉、それぞれの意味は分かるかと思います。
あらためて定義ってなんぞや？と振り返ってみると以下の通り。

感情の定義

・精神医学・心理学では感情（英: emotion）と気分（mood）を区別することがあり、前者の方がより一時的なものを指す（←ふむふむ）
・脳科学的には、感情は大脳の表面（大脳皮質）、および脳の深部（辺縁系など）、身体の密接な相互作用で成り立っているとする（←相互作用ってところがポイントかもね）
・感情と思考や認知は、たとえその人が意識にのぼらせなくても密接に関係し合っている（←感情-思考-認知の関連性も重要なのね）

…なるほどね。
では、「行動」は？
wikipediaとかで調べてみるとこんな感じ。

行動の定義

・行動（英: behavior）は、人間を含む動物の活動や行い全般を指す言葉（←ま、そうだろうね）
・あることを目的として、実際に何かをすること。行い。（←目的が先行するってことかな？）

…なるほどね。

感情と行動を解釈してみた

となると、意識、無意識を軸に簡潔にまとめるとこんな感じかなと。

・感情＝無意識（思考や認知）と密接
・行動＝意識（目的）と密接

さらに自分なりに解釈して少し膨らませると…

・感情とは、無意識のレベル（思考や認知）と密接に関係している内在的なもの
・行動とは、意識下にあり、先行条件としてある目的に近づくための手段

…多少、都合のよい解釈かもしれませんが、こんな感じ。

あれ？行動って手段なのか？

　人間って誰もが理想ってあるじゃないですか？

・かっこよくなりたい
・お金持ちになりたい
・仕事ができるようになりたい
・高級車がほしい…etc

ま、なんでもよいんです。
ただこういう理想って目的と同じ意味だと思うんです。
人生の目的（目標？）って感じ。
こういう理想を明確化してそれに自分を近づけるための手段が「行動」なのかと。
高い位置に登るための“はしご”のようなものね。

「行動＝目的や目標、理想に近づくための手段やツール」って解釈。
…ん？
…じゃあ感情は？

感情って理想や目的には直接つながらないよね？

感情って内在的なものです。
目標とか理想も内在的なものでしょうけど、この感情とは層が違うイメージ。
行動がツールなら…
感情は…？？
あれ？
目的や理想、そしてそれに近づくための行動ってキーワードとつながらないぞ。
…逆に言えば、つながらないことが正解なのか？
んー、もうちょい深掘りしてみます。

行動を邪魔する感情は無意味って結論

　ちょっとだけ深掘りしていったら、こんなふうに考えられました。
自分の理想に近づくため。
目的を達成するため。
そのためには「行動」という「手段」が必要。

でも、人間嫌なことがあったり悲しいことがあったりすると、その行動ってできなくなるもんじゃないですか。
恐怖心も不安感も、猜疑心も悲観的な感情も、全て行動を抑制する阻害因子。
そのマイナスの感情に飲まれて、結果行動を抑制され、
「こうだったらいいのにな」の自分のイメージに近づくことができない。
なんならむしろかけ離れてしまう。
…それって単純に面白いですかね？

悲劇の主人公ぶって、自己陶酔するのは楽でしょうけど…
そんなキャラクターはこれからの時代ちょっと面倒くさがられるぞと（笑）
だったら、行動を抑制することしかしないマイナスの感情は無意味なのでは。

逆に…
行動を促進するための感情なら大歓迎かなと。
それが例え怒りでも恨みでもよいぞと。
「なにくその精神」ってやつですね。

そろそろ結論

上記のような考えをまとめていくと、結論としては以下のとおり。
・人間だれもが持つ理想に近づくためには“行動”が必要。
・その行動の促進や抑制に関わってくるのが内在的な“感情”。
・行動の抑制につながってしまうような感情は、ぶっちゃけ無意味

…いや、こうして書き表すと「当たり前のこと」を長々と書いたかもって思っちゃいますけど（苦笑）
なにか嫌なことがあって、それを悲しく思うことはいいんです。
つらいと思うことはいいことなんです。
そこまではOK.

でも、「つらいから動かない」「悲しいから立ち止まってる」ってのは、まぁ建設的ではないですね。
逆に言えば、つらさも、悲しさも、不安も、怒りも、世の人が「負の感情」と呼ばれるものも、全部ひっくるめて「行動」に昇華することができたら合格！ってこと。
どうだろ？
まとまりました？？（笑）

人間ね、行動しなきゃだめってことです。