生理は毒出し

昨夜は暑かった。
今日はさっさと寝よう、と思いふとに入ったのが、21時。
あーよく寝た、と目を覚ましたのが、22時。
それからは、暑い、暑い、と思いながらゴロゴロしていたけど、目覚ましで起きたので、多分よく寝た。

今朝、生理になった。
昨日は、風邪症状と気分が落ち込んでました。
喉が少し痛くて、鼻水がすこーし出て、時々鼻をかんでた。咳も少し。
毎日ビタミンCを飲むようにしたら、生理前の風邪症状も深刻なものではなくなったみたい。
その代わり（ということでもないとは思うが）気持ちの落ち込みが久しぶりに出てきた。

家に帰ったら、妹に対して母がキレていて、あーわたしの内面の反映だわ…とか思った。
最近、母はよくキレるようになった。
原因は大抵、妹。
母がキレやすくなったのは、年のせいかもしれない。今更、母に改善を求めれば、またキレるだろう。
妹よ、なぜその一言（いや、2、３言）を言わずにおけないのか？と毎回思う。

生理になったから、今朝は風邪症状もなくなった。いずれ、気持ちも上向いてくると思う。

生理は心と身体の毒だしだ。毎月ありがとう。

では、また