102.魂の喜び☆

またパーソナルトレーニングのこと。
昨日で9回め。週一通って２か月くらいたった。
自主トレもしている。
今は筋トレがいちばんの癒しになっていて、我ながら驚いている。
毎回楽しいし、気が晴れるし、元気が出る。
それらは持続力があって、その気持ちが薄れてきた頃、次のトレーニングが楽しみでさらに自主トレに精を出す。
なんともいい循環。
魂が求めていたことにようやく出会えて、魂が喜んでる！！って感じるのです。

さらに、このパーソナルトレーニングの愛すべきところは、鍛えると同時に緩まるというところ。
トレーニング後、姿勢がよくなるし、立ったとき安定する。すぐに変化が分かるのも、やる気が続くポイント。
翌朝、ストレッチしたとき、筋肉痛はあったけど、昨日鍛えた内転筋がほぐされてる感じがした。
いつもなら開脚したときに筋線維が切れそうな感覚があるから、毎回、ほぐす→開脚を繰り返して、ゆるめているのに。

だから最近お尻のこりもないのかも。

筋肉が本来の姿に戻ったような感覚があります。からだも喜んでる！！

ということで、ご縁あってはじめたパーソナルトレーニングがとてつもなくわたしの日常生活の質を上げてくれています。
イメージしていた極上の日常とは全然違うけど、今はかなり極上です。

そこで気づいたのは、わたしがわたしに美しくなることを許してないということ。美しいのは選ばれた人だけ。あなたはなれないのよ、という思い込みがある。
筋トレをして、姿勢がよくなることはOKだけど、バストとお尻がキュッと上がって、スタイルが良くなることは、許してないみたい。
お菓子を食べずにダイエットすることも、許してない。

スタイルが良くなった自分も、お菓子を食べないで胃腸がスッキリしている自分のイメージもできない。

なにかがストップをかける。
ストップをかける存在が、エゴなんだろうと気がついた。

なにか過去に美しくない方が得をすることがあったんだと思う。それ以来、ある程度までは美しくなれるけど、それ以上行ってはいけないようなクセがついてしまった。
そんなことを考えて、超美しい自分を想像しようとしたら、わたしの中の誰かが「だめだよ〜〜！(汗)」と叫んだ。

エゴさん、今までわたしを守ってくれてありがとう。これからは無制限に美しくなっても大丈夫ですよ。

と、声をかけた。

ということで、今日からは遠慮なくお尻のトレーニングとプッシュアップします。
目指せ、小尻！バストアップ！