性格なんだよ～くらいの気持ちで

これ性格なんだよね～ってくらいの気持ちで適応障害って言っていい。

色んな障害を知るたび
障害のない人なんていないと思う
娘を生んでからやたら発達障害がどうこう言われるようになり、発達障害について調べたけど考え始めたら頭パニックになるよ💦正常とは？まで考えちゃう。

手が不自由な人がいれば
その人が出来ない事をこちらがお手伝いすればいいだけの事。
察してくれる親切も有難いけれど、自分で出来る事だったり普段は出来てもタイミング的に難しい事とか色々あるわけで😯

適応障害って
無理や頑張り過ぎた結果だと思うし
それに追い討ちをかけるような事を甘えてる側が期待外れだわ。と言わんばかりにあーだこーだ言ってたりする。

特に環境に慣れてない人や、育児中のママなんか不安が大きいのに周りから何の配慮も安心感もなければ適応障害になって当たり前。

ただでさえ不安定な状態の中
しらん。わからん。で、すまされて
仲良し同士でヒソヒソゲラゲラされて平気でいられるかな？

変化のない人生を生きて来た方はわからないかもしれない、仕方ない事だとしたら

適応障害も仕方ない事なので
普通より辛い状態なんだからワガママでも休んでいい、頑張らなくていい事もたくさんあるって気づこう(私も)