温活があるから頑張れる！歩き地蔵の実践エビデンス講座

早朝？いや、執筆タイムです。途中眠くなると眠ります。

ほぼ、10分から30分程度、深く眠る。すると次のこと書けるようになります。

今の時期はそれでいいのだと思っております。ちょっと一般な人とは違っている生活で、気づきをいただく時期だと思っています。

あと、この冬、もしかして、自分の生への勝負の時間なんではと、、、今朝は案外楽観的でもなく取り組みべき症状なんだろうな・・・と思いました。

「冷やさない」

「身体と会話し、身体に負担なく、免疫力が上がる食べ物を摂取する」

これ重要。

私はコーヒーが好きであるが・・・

コーヒーを飲むと腹水急激に溜まります。＝マクロファージの貪食にスイッチオン＝それ自体、ガンを貪食してくれているからいいのですが、腹水が溜まるので、激痛が腹膜内に夜8時頃、襲ってきました。

今回どうやって痛み克服したかをレポートしますね。

コーヒー飲んで、数分して、、、ぐぐぐ～～～んと、痛くなります。

バスタブに浸かり、シャワーからの熱い湯を痛い部分に当てます。そうしていると、痛い部分のほかにも、圧迫感のある部位を感じます。自分の体を自分で診察している感じです。

はじめ、上のイラスト描いた時は克服後だったので。「できる人の例！！」などと、偉そうなこと書いてましたが、実は、朝の5時頃から突然にまた腹水が溜まり出しました。

それで、いや、自然の力には・・・・勝てない。人間なんて。私なんて。と反省の気持ちで赤入れています。（汗）

この朝の５時からの身体についても、後半戦でお知らせします。

さて、自分の感覚でとらえた腹部内のイメージ図です。

腸内に、、、、今日のお昼に食べたスープカレーが滞在している。

抗ガン剤治療中に仲良くなって、、、けど、残念だけど先に天国に旅たってしまったAさんの言葉も湯船に浸かってて聞こえました。

「今、もうちょっとで出れそうなんだけど、、、、」とスープカレーさんが言ってくれてて

ならば

ここで「湯活ON」に。

とにかく、腸内の動き活発化へ。

ここまで、来ると、ゆるゆると痛みが緩和しはじめ、かつ、汗もかきやすくなります。

で、終わるはずが

ずっといい感じだったのに

急に午前５時頃

突然に

お腹の痛みスイッチはいった！

本当に痛いー
ここで
私はお風呂に移動！
温める！
石鹸で身体洗う！
皮脂取る！
水飲むー！
汗かくー！
腸も動き出すー！
夜の分の食べカスが出る！
汗よりかく！
デトックス！
ガン消える！

こういう経験を今朝しました。

身体は宇宙の一部なんだと実感した朝でした。

ありがとうございます。