【頑固が喧嘩をこじらせる】

■　喧嘩が苦手

今日は少し恥ずかしい話をしようと思います。私、実は喧嘩が苦手なんです。いや、正確に言えば、喧嘩の後の仲直りが苦手なんです。

思っていることを言うのは大人げないから・・・そう思って、おなかの中に溜めていることってありませんか？

僕はよくあります。腹話術師みたいに、本音を押し殺して「はい、そうですね」と愛想笑いを浮かべる。滑稽だね～。

■　仲直りの方程式：花＋謝罪＝解決？

喧嘩の後、花を買って帰るという"王道"。でもこれって違和感もあるよね。

「はい、花です。さあ、仲直りしましょう」なんて、ＲＰＧのアイテム使用みたいじゃん。根本的な原因があるのに、花ごときで解決されるなんて・・・

いやいや。花は解決しないんです。花はあくまできっかけ作り。謝るための勢いをつけるためのアイテム。仲直りの主役は、あくまで自分自身。

・・・なんて、偉そうなこと言ってますが、実際の私は花を買って「はい、終わり！」って問題をうやむやにしちゃうタイプです。反省。

■　"空気を読む"に逃げがち日本人

「いい関係を作りたいなら、ちゃんと対立した方がいい」こんなアドバイスを見かけたことがあります。

でも、実際にそんなことができる人、見たことありますか？ちょっと難しいところあるよね。私にもちょっと敷居が高いというかなんというか。

対立というと、相手もいる中で負の感情をコントロールしなくちゃ、ってイメージがありますよね・・・

表向きは調和を好む日本人。でも、本当に？ むしろ、対立を恐れているだけなんじゃないでしょうかね。

「空気を読む」なんて言葉、世界中探しても日本にしかないらしいですよ。知らんけど。読みすぎて息苦しくなるよね。

■　僕の"頑固"と妻の"懐の深さ"

ここで自戒を込めて。僕、自分の頑固さのせいで妻をまあまあ困らせてきました。なにせ、謝れないんです。「ごめん」の代わりに、「ＭＵＧＯＮ」な私。妻は呆れ顔で「あなた、それでいいと思ってるの？」とため息混じりに言います。

正直、私は妻の懐の深さに そ～～～～と～～～～ 助けられています。彼女の忍耐力は、私の頑固さを何度も救ってくれました。。。でも、それに甘えてちゃいけませぬ。

忍耐は言い方変えるとストレスです。ストレスはコップに溜まります。よく言われるようにいつか溢れますよね。良くないんです、だから。

いつか「あなたはいつもこう！」と三行半を叩きつけられないようにしなくてはなりません。

■　本当に欲しいものは何？

さて、あなたはどうですか？喧嘩の後、本当は何が欲しいですか？花？謝罪の言葉？それとも・・・

僕たちが本当に欲しいのは、ただ理解してもらうこと。尊重されること。そんな単純なことなのかもしれないんだよね。

でも、それを素直に言えない。言葉にできない。そんな私たちの姿が、少し滑稽で、少し愛おしく思えてきませんか？

今日からは少し勇気を出して、本音をぶつけてみません？なんて偉そうなこと言いますけど。

自分が強く出ると相手を傷つけちゃうって思うと、なかなか本音が言えなくなるよね。実際傷つくかどうかは相手の受け取り次第だからさ、その後に、相手を思いやる言葉をかける余裕があれば全然違うから。

実際の私は、今日も「はい、そうですね」と愛想笑いを浮かべるんでしょうけどね。。。いやいや、これでもちゃんと "愛" を携えて接してますって！

♥　ご相談はこちら

私はコーチングという対話の仕事をしています。

継続的な対話を通して、あなたの現状を紐解き、未来を一緒に創造します。一人で内省するよりも、思考のスピードが段違いに速いです。

行き詰まりや思い込みに気付いて行動を起こせる人って少ない。不安や恐れや葛藤があっても構わない。今からやるんだ、変えていくんだ、って決めたなら、あとは一つずつやっていくだけ。

ネガティブな感情はその対処を一緒にやっていきましょう。一緒にやるほうが何倍も安心感があるし、自分を客観的にみることができます。

僕があなたに提供したいベネフィットは３つ。

・人生に対する理解度・満足度を高めて、自分に胸張って生きられるようになりませんか？

・自分が本当にやりたいことで目標を達成する喜びを感じませんか？

・新たな視点で物事を見ることができるようになりませんか？

私のサービスを通して得られるスキルは５つ。

・自分の信念で生きていくことができる
・自己受容を深めることができる
・固定観念に気付き問題解決スキルが向上する
・自分の感情と徹底的に向き合う力を学べる
・目標設定と達成のための自己主導力が向上する

自分に立ち返ろう。
自分の人生を自由自在に操る新たな力を手に入れよう。
人生の舵取りを自分自身の手に入れよう。
自分自身のリーダーシップを手に入れよう。

ご相談をお待ちしております。
ichibunsasaki@gmail.com