メンタルクリニックに初めて通った記録
概要
みなさん、お久しぶりです。かとうです。
さて、今日ですが、初めて精神科/メンタルクリニックに通ったので、それについて書いていこうと思ってます。
まず、なぜ、精神科/メンタルクリニックに行くようになったのか？
それは、最近、うつ病気味であり、頻繁に希死念慮を感じたり、入っている色々はネット読書サークルの知り合いなどから発達障害と言われることがあり、いつかは精神科/メンタルクリニックに行こうと考えていた。
最初の頃は反抗していた。理由は、自身で統合失調症を寛解させた経験があったからと、そんな症状が悪くないと思っていたのと、病院に対する抵抗感があった。読書サークルや健康に気を使うようになって、積極的に病院(歯医者や皮膚科など)に行くようになったので、 その勢いに乗って行くのを決断した。
行く前に、すごい気持ち的には複雑だった。行きたくない気持ちが強かった
(うつ気味とは具体的に常、にだるくてやる気がなく、気持ちが落ち込んだりする感じ/希死念慮は、ふとした瞬間に死にたい気持ちが強くなる感じ)
行った気持ち
メンタルクリニックを予約した時間は、9:30だった。昨日寝たのが、12時ごろで、何度か中途覚醒して、8:30に家を出た。一人で行くと行かない可能性があるので、兄に付き添いでついて行ってもらう事にした。あと支払いのお金もないので。兄に金を出してもらうのもあった。金がないので。
寝る前に、色々何を言われるかで、考え混んだりもした。複雑な気持ちだった。
普段、家から仕事に行く時に乗っているバスで、病院がある地元の駅まで行き、診察前の気持ちを落ち着かせる為に、いつも行っているマックで朝ごはんを平らげていから、兄と待ち合わせしてから向かった。
病院の場所は、事前にあらかた調べていたが、自分のではなく、兄が調べていた場所がただしくかった。命拾いした。
病院はサイトでは、見た感じ大きいのかなと予想していたが、一軒家を改装した感じで、非常に狭かった。待合室は椅子が数個と小さなソファしかなく、人が数人いるといっぱいになる感じ。
9:30からなので、9:20に行ったが、1時間ぐらいまたされ、私よりあとに来た人が、通されたして、すこし憤ってしまったが、平然な姿勢で、色々書くものを渡されたので、書いたり、兄と雑談して過ごした。
診察室に通されてからは、先生の問いに対してスラスラと答えた。メンタルクリニックは通うのは初めてだが、友達のメンタルクリニックに付き添った経験があり、だいたい何を言われるのかは把握していたので、事前準備をしていたので。
先生から言われた否定的な事は、〒寝るまで30分から1時間かかっている。」と言ったら「寝つきが悪い」
「酒、タバコやらないが、缶コーヒー4.5缶ぐらい一日飲んでいる」と言ったら「飲み過ぎと。」と返された。
(砂糖系のもの飲むと、すぐ眠たくなるから、基本缶コーヒーたくさん飲んでる。それか水。仕事中も、砂糖系を飲むと眠気が起きるから、缶コーヒーか水だけ)
あと「付き合っている人はいるのか」と言われて、「いない」と答え、つづけて、「今までいない」と言われたら「珍しい」といわれた。
先生から。もらった薬。夜寝る前に、飲むやつ。
ほんとは3錠必要だが、副作用が心配だから1錠にして様子見と。副作用は、喉が渇くとからしい。問題起きたら電話して欲しいと。
それと、宿題みたいなのを出された。次回までに(10/28 )
色々事前にたくさん考えたり、心配したが、全て杞憂でした。よかった。
支払い
病院の評価
良い病院でした。おすすめします。
後で返信します。