本日筋トレできませんでした😭

本日仕事が忙しすぎて筋トレ行けませんでした！変わりに明日、明後日は確実に筋トレしてきます。悔しいです😭

本日の食事

朝ごはん　　麻婆たまごかけごはん　200g

朝　プロテイン

昼ごはん　ステーキカレー　300g

昼　プロテイン

夜1  納豆卵かけごはん　300g

間食　プロテイン

夜2  チャンジャたまごかけごはん　300g

寝る前　プロテイン

身体は少し重くなってる気がします！

明日の体重測定楽しみです！👏