夢の地図 虎の巻 その２
感情が全てを動かす
見てくださってありがとうございます。
夢の地図は、南浦和にあります、#くろさき歯科 院長黒崎俊一先生と一緒に作った、自分の価値認識・行動設計ツールです。
くろさき歯科: https://kurosakishika.com/
今日は、夢の地図をプロジェクションバイアスから説明すます。
プロジェクションバイアス
未来に関する決断をする時でも、現時点での感情をベースにして未来に得られる幸福の総量を考える。
つまり、いくら将来良い体型を手に入れようと思っても、今現在、その未来の感情を、私たちは想像できない。だから、目の前の“ケーキ美味いなぁ、食べたい！！”の感情が上回ってしまう。
では、どうすれば良いか、
未来の事を想像する時は、その時に感じるであろう感情を、疑似的にでも、今現在感じること。
そこで、夢の地図！！
未来の事を考える時、その未来をなるべく鮮明にイメージにして映す。ニヤニヤ、ニコニコするようなイメージ。すると、その時に、疑似的にでもポジティブな感情が生じて、未来に対して意識が向く。
結果的にプロジェクションバイアスを上手く使っている、のでは…
まずは夢の地図がここにあって、理屈は後乗せ、サクサクです！！
参考
メンタリストDaiGoさん YouTubeチャンネル
”決断ミスをなくす7つのアプローチ”
牛山 卓也