宇宙の暦

今日は春分の日。

占星術では太陽が牡羊座に入る日。

宇宙サイクルにおける一年の始まりの日。

とても強いエネルギーが降り注ぐ日。

春分が始まり、暖季という節氣に入りました。気候が不安定な時期なので、身体のバランスも崩れやすくなるので、寒涼の食べ物や、スパイシーな食べ物、揚げ物は食べ過ぎないように。

<春分のケア > 山のポーズ
両足の親指を揃えてまっすぐ立つ。
両手を上に上げ、手の平をくっつけ顔は正面、その状態で呼吸を数回繰り返す。

気候が不安定な時は、陰陽バランスが乱れやすいので、ヨガのアーサナ、『山のポーズ』でバランスをとりましょう♪

手放すべきもの、大切にすべきものを問われる時、自分の意思とは関係なしに変わらざるを得ないこともあるかもしれない。
でも大丈夫、きれいに削ぎ落とし、あるべき方向へ軌道修正するための変容だから。

香を焚くのも、気分転換になり良いものですよ。私はサンダルウッドやパロサントの香りが好きです。