「寝たつもり症候群」脱出！3 days無料入門講座 Day2は、10/6(水)22:00～

みなさま、こんにちは。

スリープフルネス専門家の高橋径子です。

今日も秋晴れの良いお天気！

ちょっとこの季節にしては暑いかな、と思いますが、

夕方に陽が陰ってくると、一気に涼しくなりますよね。

今日は、本当は午前中にランニングしようと思っていましたが、

計画変更で、夕方に走ることにしました。

さて、秋の夜長、睡眠の秋！

『「寝たつもり症候群」脱出！3 days 無料入門講座』が昨日より始まりました！

昨日（10/4）Day1の私からのメッセージは、

①「睡眠の質をあげることは、究極の社会貢献！」。

②そして、私の夢は、「スリープフルネス・ホテル」の経営！

③さらに、「私の特技は寝ることです」が通用する社会になること！

そして、Day2は、10/6(水)の22:00～！

期間限定の専用のお部屋で開催していま～す

https://www.facebook.com/groups/sleep.wellbeing

また、3日間講座は１日おきに設定されていますが、その合間に、

ミニ・オプション・プログラムを配信しています。

本日（10/5）は、ラフターヨガをやりました！

（こちらのお部屋からご覧いただけます↓↓↓）

https://www.facebook.com/groups/sleep.wellbeing

そして、10/7は、パワーナップの体験会をやります（同じお部屋で）！

皆様のお来しをおまちしています！