最も低コストなダイエット法で睡眠の質向上！
おはようございます！
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ、
小畠径子です。
暖かい週末でしたね～
昨日は久々に渋谷に行ったのですが、
久々にすごい人ごみでした…
そんな中、こんなものを発見！
Koala社はオーストラリアの寝具メーカー。
数か月前に、テレビで見たことがあり、
そのマットレスに強い関心があったのですよね。
これはラッキー！と、ブースをのぞいたら、
なんと、睡眠チェックをしてくれると。
やってもらったら、EQならぬ私のZQは１３０！
当たり前だよ（笑）
春の睡眠健康週間、
地味～に、浸透はしていますね。
さて、私も、春の睡眠健康週間にあやかり始めた、
連続ウェビナー。
従来のFacebookライブとは異なる人たちたが
参加してくださり、新しい出会いに感謝しています！
昨晩Day2は、「超簡単！睡眠障害と決別する食事法」
４つのポイントをお伝えしました！
録画をご希望の方は、連絡くださいね。
そして、今晩Day3は、
「最も低コストなダイエット法で睡眠の質向上！」
こちらから
今週は桜の開花宣言があるかな～
あなたにとっても素敵な1週間になりますように！
忙しいあなたの眠りをサポートする睡眠コーチ
小畠径子（小畠径子）