“その時だけ会う人達”と共有する生活習慣

parkrun (パークラン )って、ご存知ですか。
英国発祥の毎週土曜日に各々のペースで5キロ走る(歩く)無料のイベントです。日本への上陸は、昨年4月とまだ日が浅く、私の近所では開催されていないので、正式参加はまだなのですが、友人が半年くらい参加していて、ひとりでも走れるけど「みんなで走ると続けられる。記録が残るのもいい」と言う報告により、興味深々。記録というほど本気でなくとも、生活習慣をその時だけ会う人達と共有するのは、ちょっと新しい続けられそうないい事かもって思っています。私の東京ベースの代々木公園で始まるのを望みつつ、気分だけ共有のひとりパークランから、今年始めようと思います❣️
室内筋トレも続行中。