年間1,000km走れるかもしれない

月間200kmを2か月続けたその後

前回投稿で月間200kmを2か月走った4月,5月。

その後どうなったか気になる人が世界人口50億人のうち1人くらいはいると思う。と勝手に仮定する。結論から言ってしまえば月間200kmは続かなかった。しかし、走ることが続けた。月間50-60kmは走ってる。

【2020年の月間走行距離】

ふと年間どれぐらい走ったのか気になって集計してみることにすること11月末時点で年間900kmを超えていることがわかった。

【年間走行距離】※2020年11月末時点

こ、これは年間1,000km達成するのでは？とふと変な達成感を味わって2020年を終えたいなと思い始めた。実際、2020年の当初、1月末まで骨折をしていたので走ることができなった。にもかかわらず過去最高記録を更新している。新型コロナウイルスで在宅勤務推奨となったことが大きな理由だが、健康状態を維持することが自身一番の目的である。2020年もあと1か月しかない。31日間でおよそ90kmを走ることは結構きつい。年間1,000kmを走ったことなど正直ない。過去達成しなかったことに挑戦するのもメモリアルな2020年を締めくくるにはいい経験になると考えたので1か月90kmを走ることで年間1,000km達成を目指そうではないか！

年間1,000km達成に向けた12月計画

あと残り90km
単純計算で1日3km×30日=90kmで達成することになる。
しかし、休息も必要である。疲労骨折予防や不測事態の補完である。
1日1回あたり30分のジョギングで4-5kmくらいが辛くない、継続できる距離だとすると平日3日程度、週末2日走るとして週5日
週5日×4.3週＝21.5日
21.5日×4km=86km←足りない
週末2日を朝と夜走るとして週4日分のカウントとすると
週7回×4.3週＝29.1日
29.1日×4km=116.4←足りる
というシミュレーションが成立した。
12月1日はおよそ4km走った。
年間1,000kmに向けて挑戦が始まった。