今を感じる♡自分にも丁寧に接していくようにするとより良い方へと変わっていく♡
今を生きる。。今を感じるということが子供の時できなかった『今を生きる』を日々実践中です。ご飯を食べる時は食べることに意識を、映画をみる時は映画に意識をむける。頭の中で他のことにも意識が向くと今を感じることができない。今を生きる練習中（笑）この瞬間を丁寧に生きる。今60％できるようになり最高♡できなくてもそんな自分を許し焦らずゆっくり丁寧に自分にも接していきたい。お母さんもお父さんもみんなも今を楽しく味わって過ごせますように。大丈夫。すべてはうまくいっている♡今日もありがとう。みんなも笑顔でありますように♡いいなと思ったら応援しよう！
