唾液とCS60

こんにちは
CS60ヒーリング姫路　林田なつえです

母の日はブーケをプレゼントしました

今日は唾液のお話です
あなたは唾液ちゃんと出ていますか？
赤ちゃんの頃はよだれ掛けをかけるほど
唾液がたくさん出ています

最近、ドライアイ・ドライマウスという言葉を同年代から聞くことが増えています
分泌液＝潤滑油だけでなく体にとって、とても大切な働きをしています

ドライアイだから目薬をさす、ドライマウスだからお茶と一緒にご飯を流し込むは対処療法
是非一度身体のこと見直してみてください

加齢とともに減少する唾液
原因はそれ以外にも？！
誰でも今日から改善できるやり方を2つご紹介

①よく噛む

唾液腺は顎のところに何箇所かあります。子供のころ、母親に『よく噛んで食べなさい』と言われたもの。最近の子供は日々多忙で『早く食べなさい』と言われているかもしれませんが、100回噛んで食べると昔から言われています。最低でも35回をめざしてみてはいかがですか？
咀嚼には大きなメリットがいくつもあります。

・消化が良くなり太りにくくなる
・唾液がたくさん出るようになる
・副交感神経が働きリラックスできる

また唾液には『パロチン』という成長ホルモンが含まれており別名『若返りホルモン』とも言われています。しっかり噛んで食べることは肌ツヤがよくなることにも繋がるわけです。

②首の凝り

唾液腺は首を通って顎へとつながっています。
顎にたどり着く前に、首が凝り過ぎている人は要チェック
首周りをストレッチして唾液がしっかりと出るように促してあげましょう

CS60では首から顎ラインまでしっかりと解していきます。首が硬い人は表面ではなく喉のほうが硬くなっているのでしっかりとさすって硬いところにアプローチします。

当日よりも次の日の朝、首周りの軽さを実感するはずです。詰まりが解消すれば自然と体が整うはず。あとは自然治癒力にお任せしていきいきと生活していきましょう。

日々のちょっとした不調は生活を見直すことを、
大きな病気をしたら人生を見直すタイミングです

ヘルスからウェルネスへ
120歳時代に向けて歩んでまいりましょう

お読みいただきありがとうございました
林田なつえ

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CS60Ⅱ 認定サロン
【CS60ヒーリング姫路】

兵庫県神崎郡福崎町西田原216-1
・美容室ヘイルヘア内
（0790-20-7159）
・神河町福本524-1 林田整体院
【営業時間】
10：00〜16：00
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