日録　ダイエットをはじめてみた

困った。
ああ、困った。

痩せられない。
ほんっとうに痩せられない。

妊娠。出産をしてから、ぷくぷくぷく。
痩せようと思ってるのに
気がつけばぷくぷくぷく。

これじゃダメだ。
今のままじゃダメだ。

そう思った時に行動しよう！
と、パーソナルジムに通い出したのが先月9月のこと。

体重はもちろんのこと。
体脂肪率がほんっっっとうにヤバい。
40%超え。

えっ、そんなに！？

自分でも驚きだ。
骨格筋量は20kg未満。

よく、そんなんで今日まで生活できてたな…。

そう思いつつ、理想の自分の未来を掴むため。
ダイエットをはじめた、こしあんの日録です。