減塩生活129日目

今日の食事

朝

ヨーグルト　0.1

昼　社食

照り焼きチキン　2.7
白飯、冷奴　0
クレープ　0.2

おやつ

ミックスナッツ　0
サワーズグミ　0.02

夜　近所の中華

焼餃子 1.44
四川風フライドポテト 1.11
白飯 0

計5.57g

一言コメント

今日はほんとに書くことがないw

ミックスナッツの量調整も上手になってきました。

計算式、情報ソース

夜

いつもの