減塩生活137日目
今日の食事
朝
セブンイレブン サクサク食感のしっとりチョコ 0.1
昼 社食
豚肉と黒酢炒め 1.7
白飯、冷奴 0
夜
あんかけ焼きそば 1.8
アボカド 1.15
計4.75g
一言コメント
まーた更新ボタン忘れた。
計算がどんどん適当になってるので、5g切れてるくらいが一つの目安になるのかね？
計算式、情報ソース
夜
あんかけ焼きそば 4人前
鶏ガラ大1 2.1
醤油大1 2.3
オイスターソース大1 1.8
シーフードミックス 1.0
アボカドわさび醤油2人前
醤油大1 2.3