減塩生活135日目

今日の食事

朝

バナナ+ヨーグルト　0.1

昼

無印良品　チキンとトマトのカレー　1.5

おやつ

リプトンミルクティ　0.2
セブンイレブン　もっちりクレープ苺ソース&ミルククリーム　0.1

夜

ネギトロ丼 0.9
醤油小1/2 0.42
味噌汁　1.25
納豆ご飯　0.3

計4.77g

一言コメント

無印のカレーはうまく使うとほんとに便利ですね。

塩分少なめだし食べるたびいつも思う。

計算式、情報ソース

夜　ネギトロ丼

味噌汁　あおさ入り