美しくやめて 綺麗を作る 食事
グルテングリー・乳製品・加工食品・肉類を使わない生活を始めていまして（たまごも）
個人用のInstagramでグルテンフリーパスタをストーリーに載せました。
そうしたら
友人から「何でもできるんですね！」っとメッセージが届きましたが！
写真に載せてるのは、まだマシな写真で、ひどい失敗もしていますw
乳製品も辞めたので「チーズ」の代わりに酒粕とリンゴ酢、白味噌、ナッツ、塩麹
を使って
こういうのを作ろうとチャレンジしまいした！
こちらの写真参考レシピは
「アスリートフード研究家」池田清子さんのです。
ご来店された時は、色々教えて頂いています。
で、僕の作ってる最中は・・・
伸ばす棒ないので「ニンジン🥕」で伸ばしたりw
まぁひどく焦がしたりして、、、全然美味しそうに見えない。。。
残念なお好み焼きみたいになっちゃいました(~_~;)
僕ってこんな残念な奴ですw
食事はYouTubeでも話していますが、頭皮環境にも重要な役割を果たします。
抜け毛や白髪、加齢毛など、昔の綺麗な髪の毛に戻りたい人や
自分史上最高の髪を作りたい人も、美肌目指したい人も絶対に外せないこと
良かったら下のリンクからも覗いてみてください（＾＾）
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