この世はゲームの世界。フィットネス、健康編
実はこの世界はゲームの世界なんじゃないかと思う時がある。
各々が設定したモードがあって、それをクリアしていくゲーム。
個々で設定は違うが、現在多くの人に共通する設定がある。
どんな設定の世界か？
簡単にいうと、、、
支配している者から自由になり、目覚めていくゲーム。
目覚めるとどうなるか？
・静かなる幸せを感じる時間が長くなる。
・「今」を丁寧に生きるマインドになる。
・素直になる。
（子供みたいな感じ。楽しいことだけやる。嫌なことはやらない。怒るときは怒る）
そう。
みんな幸せになるために、よりよい人生を送るために、よい気分を味わいたいために生きてますよね？
でもよい気分で生きれることの方が、はるかに少ない世の中だと思いませんか？
・身体が不調で辛い
・周りと比較するクセがあり、辛い
・支払いばかりで、生きた心地がしない
・将来不安だ
・過去のトラウマに支配されている
・争い、競争に巻き込まれる
などなど
もう星の数ほど、どんな業界にも、どんなジャンルにも、蔓延っていて、自分で気付く以外どうすることもできない。
みんな辛い思いをしてるんです。
しかし、、
これ全て誰かが仕組んでやっているとしたら、どう思いますか？
さあ怪しくなってきました 笑
簡単にいうと支配している人が世の中にはいます。大なり小なりそういう構造があるのです。
支配している人にしたら、大人しく従ってくれる人を増やしたいですよね？
従順な人ほど、扱いやすいので。
素直で、無邪気で、自由奔放で、楽しんでいて、ときには怒って反抗してくるような人は厄介なんです。自由にしてもらっては困るんです。
だからこそ人が心も身体も自由にならないような仕掛けが沢山してある。
だから皆苦しい。
けっして自分を責めないで。
もうそういう構造の世界なのです。
そしてその構造に気付いて、真に人生を楽しんでいけるようになるストーリーなんだ！
壮大すぎるゲームの世界を生きているわけです！笑
１つ例にあげます。
自分は整体とパーソナルトレーニングの仕事をしています。
ちまたで行われているトレーニングのほとんどが海外から入ってきた文化です。
ウエイトトレーニング。
フィットネスクラブ。
筋肉にフォーカスをおいたやり方。
内側を無視して、外側をとりつくろう文化なんです。
外側は派手だし、インパクトがあるし、みんな憧れてしまいます。外見を良くしたいのは、あたり前にある欲求だと思うので。
そして筋トレは中毒性があります。
爽快感を感じるので、やめられなくなります。
その結果、人間本来のバランスを崩す危険性があるのが、筋トレなんです。
簡単にケガしやすい身体、痛みが出やすいになります。
初心者が簡単に手を出してよいような代物ではないのです。
筋トレに終始していたら、生涯健康な身体はできないと思った方がよいです。
そしてアウターマッスルなんてあっという間に落ちて貧相になるのに、筋肉の維持、向上のために沢山の時間を割かなくてはいけなくなります。
健康になりたい！
日常生活をラクにしたい！
日々を快適に過ごしたい！
そんな人がまず筋トレチョイスするのは間違っています。
じゃあ何をやればいいのか？
筋肉の緊張をとって下さい。
筋肉をほぐすんです。
リラックスするんです。
自分を労る時間をつくるんです。
そしたら人間の身体は勝手に良くなります。
最先端に進んでいるのは、自然治癒力です。
超最先端です。
血流を促進し、リラックスすることで、その力が引き出されるのです。
多くの人が頑張んないと身体が変わらないと勘違いしています。
頑張るんじゃなくて、自分を労りましょう♪
無理を続けていたら、必ず身体を壊します。
人々の身体が壊れて喜ぶのは、どこですか？
人々が不健康になって喜ぶところは、どこですか？
筋トレが流行ることで、何が売れますか？
腸内環境大丈夫ですか？
腎臓大丈夫ですか？
人々を不健康にすることで、ウハウハしている人がいるんです。
考えてみて下さい。
しかし誰が悪いとか、そういう話ではなく、もうそういう構造になってしまっているので、システムをぶっ壊すしかないのです。
平和ボケしている暇ではないです。
多くの人が気付かないといけない。
結局、無自覚な人が多すぎるのが問題なんだ。
人々をあえて不健康にして、儲かっている人がいるなんておかしいじゃないですか。
そんなおかしなこと続けさせてはダメです。
自分の身体は自分で守ろう！
一生、元気に過ごしたいじゃないですか。
健康になるには「やったもん勝ち」です！
正しく身体をより良くしていく、ことを伝えていくので、ご興味ある方はご連絡下さい✨