自信の付け方

みなさん自信持ってますか？

僕は今までズーーーーっと自信がありませんでした。

しかしあることを続けることで自信が持てるようになりました。

それは、自分との約束を守り続けることです。

僕は４年間筋トレをしているのですが、週４回以上行くという事を自分と約束し、それを破ったことはありません。

どれだけ辛くても、しんどくてもジムに行く。

これだけは続けました。

自分との約束を守ることで、徐々に自分を信じることができ、結果的に自信がつくことにつながります。

みなさんも何かひとつ自分との約束事を作ってそれを守り続けてください。

それがいつか自信につながります。

頑張りましょう。

おしまい。