腸内環境のすごさ

これは私の完全な主観である。
医学的にあっているとかは分からないと言う前提で書いている。

この数年特に健康を意識して大麦若葉を毎日取っている。
粉末タイプの物なので水に溶かして飲んむ事がほとんどだ。

大麦若葉といえば腸内環境を整えてくれる乳酸菌などが豊富に入っている。

元々腸内環境は悪くはなかったが、腸は第二の脳と聞いてから特に意識している。
そこで知り合いの健康オタクからおススメの大麦若葉を教えてもらっい毎日取るようになった。

しかしこの2日間取るのを忘れていた。
家に置いてる在庫を切らしてしまったのだ。

ただ2日間ぐらいやしまあいいかと思って次いつも行ってるお店の近くに行った時にまとめて買おうと思っていたが、尋常じゃないぐらい便が硬くなっていた。

慌てて大麦若葉を購入して飲み始めた。
今朝から飲み始めたので明日には効果でるといいな。