季節の変わり目は要注意すぎる

またこの季節が来てしまったーーー。
起立性調節障害、ODにしんどい季節。

まず眠い。朝起きれない。
頑張って起きても全然集中できない。
午後はバリバリ集中できる。

起き上がれないし、立ち上がった時のｸﾞｩｰｰﾝっていう、あの独特な立ちくらみ。
5秒くらい耐えないといけない、あの感じ。

ゆっくり立つとか、ゆっくり起き上がるとか、対策は色々あるらしいけど、そんなのしてられん。

分かりやすい改善方法教えてくれよ。
中学生の時からずっとこれ。
そのせいで学校にも行けず、会社も遅刻。
もういい加減にしてくれ〜〜。

低気圧による偏頭痛とか、そういうのじゃなくて、ODの認知度・理解のなさ。

偏頭痛は分母が多いから「わかるー」って言われそうだけど、私が言っても「んー？そうなの？」みたいな。

別に理解されたいとは思わんというか、理解されなくてもいいけど、私のペースで活動させて欲しい。
そうも言ってられないんだけど。

きちぃね。
今中学生・高校生の起立性調節障害の人も、大人でも治ってない人も、大人になってからなった人も、みんな頑張ろう。
すでに頑張ってるけどね。