過去と他人は変えられない自分と未来は変えられる
親が変わってくれたら、私はもっといい人生が送れるのに
夫が変わってくれたら、私の苦悩がなくなるのに
子どもが変わってくれたら、こんなに怒鳴らなくていいのに
嫁さんが変わってくれたら、こんなひもじい思いしなくて済むのに
友達が変わってくれたら、学校が楽しくなるのに
上司が変わってくれたら、こんなに辛い思いしなくていいのに
あなたの周りにいる、あなたを困らせる人達
いませんか？
なんで自分が・・・って思ってしまいますよね。
更に、過去に起こった出来事を
どうしても手放せずに
思い出し怒り、思い出し嫉妬
思い出し悲しみ、思い出し許せん！
の状態に思考がハマってしまうことないですか？
あってもいいんです
あってもいいんですが、
それ
あなたの身体を相当蝕みまむ事
ご存知ですか？
そして、あなたが出している
同じような感情、思考でいる存在達と
結びついてしまう事も
ご存知でしょうか？
常に、マイナス感情波動を発していると
今ここで起こる現象も
怒りや、嫉妬、悲しみ、許せん！と
思わずにはいられないような出来事が
次々とやってきます。
では、どうすれば良いのか？
正確には、
自分がどのようにあれば
良いのか？に
フォーカスして、自分の心の中で起こっている出来事を
他人事のように見ていきます。
何かをするのではなく
自分のあり方を整えるのです。
相手に変わることを求めることなく
マイナス感情的を抱くことなく
ただ、目の前のやるべき事を
楽しくできるにはどうしたらいいのか？を
考えて行動するのです。
私は、これで、毎日の不平不満が
泉のように吹き出してくる時間が
激減しました。
なくはならないけど、減ってきただけで
腰痛から開放されて不思議な感じです。
くそ！とか、めんどくセーとか。
お前がやれよとか。そんなこともできねーのかよとか。
遅いなぁとか思わないだけです。
思わないぞー！ということに意識を向けます。
そして、思わないで、過ごせたら
「それでいいんだよ！」自分が変われた方が
自分の為になってるんだと褒めてください。
だんだん、「全てはうまくいっている」という
感覚になり、全てをいい体験と捉えられるように
なります。
変化には段階があるので
まず最初は、否定的な感情を抱かない
抱いても、すぐにいつまでも考えない
潜在意識は善悪の区別がつきません
だから、いいことも悪いことも全部
繰り返されたことだけを現象化したがります。
自分が、どんな感情、思考の中で
暮らしているか、書き出してみるのも
いいと思います。
さぁ、年末の自分の大掃除
そろそろ初めていきましょう！
私が学んでる潜在能力開発プログラムの
動画を添付しておきます。
参考ページ 気になるタイトルをクリック！
皆さんが愛と自由を手に入れて
素晴らしい人生が送れますように。
ありがとうございました。