まだ私、適応障害って言えてない
このニュースは私を含め、適応障害の方皆さんが相当注目されたのではないかなと思います。
私個人の見解として、年も同じ昭和の30代と近いので余計に気になってました。
病名を告知って凄く勇気がいると思います。
私自身、冷静になって振り返ると
周りには休職と伝えても適応障害
とは言ってません。
こんなに休職や適応障害と語るのはこのnoteのみ。
きちんと把握してるのは家族(ここも微妙ですが)と職場の診断書を見せた元上司と一部かなと。
仕事しんどくて休む
と聞けば大抵の方は「うつ」の方をイメージするのかなと思います。実際のところ私もそうでした。
「うつ」に関してはだいぶ浸透？してきてるのかなと思いますが、「適応障害」についてはまだまだかなと。
私も自分が適応障害？と診断された直後は受け入れがたかった・・・理解出来なかったです。うつかとばかり。＋パニック発作的な症状もあり。
と言うより、当時は何でもいいから病名が出て仕事休みたかった(逃げたかった)しかなかったので。相当重症化してました。
ですが、今回のニュースで少しずつ理解が広まってくれてるのかなと思いたいです。
優しい世界が少しでも広まれば。
病気になってみないと分からないことも多いから。
とにかく深田恭子さんの影響力は凄い。
告知して下さりありがとうございました。
ゆっくりと静養して下さい。
と願うばかりです。
私も今はまだ誰か、知り合いには自分の病気について冷静に語れる時ではないので(言葉が詰まって泣くのが既にわかる)
このnoteに、引き続き自分の気持ちを残します。
自分の知らない誰かが一人でも、
ああ、こんな人もいるのかー、へぇー
と何かのきっかけになればと。
私自身もこのnoteでたくさんの休職日記や病気の記事拝見し励みになりました。ありがとうございました。
知らない誰かだから話せる、語りたいことも沢山あるので。
休職の話、取り上げていただきました。
ありがとうございます🙏
やはりリアルな生の声はブログ系とかじゃないと分からないなと。
欲しいのは一般論じゃなくて、自分の気持ち！
と私は思いながら書いてます。それがブログ系、noteならできるなと。
昨年10月より適応障害で4か月の休職したのち、
今年の3月より復職してます。
ちなみに会社は15年間同じですが、異動は5回程。
多分あまりいない珍しいタイプ。HSP傾向強め。
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