復職3ヶ月経過して＆気になる本
月末の月曜日。
予想以上に忙しく、まさに書類の海に溺れてしまうような感覚ではあった。
だが、不思議とそこまで嫌ではなかった。
本来ならば違う勤務地で働く予定だったが、人間関係の問題でシフトを変更してもらっていた。
多分そちらの方は忙しさは小さい。
だが、働きやすいかと言われたらなんとも言えない。
忙しさ云々より、職場の雰囲気、人間関係を私は重視するから。
だから多少忙しくても嫌だとは思わない。
ちなみに日曜日の夜は憂鬱にはならない。
明日から仕事だ！と少し嬉しくなる。
と言うのは四ヶ月休職は長かった。
毎日なんとなく過ごす日々がもちろん悪い訳でもなかったが、虚しくはあった。
休みは働いているからこそ、欲しい。
無論それは「外」だろうと「内」だろうと変わらない。金銭が発生しないことでもだ。
何かしら誰かの役に立ちたかった。
多分私の根底の願いはそこなんだろう。
家族が一緒にいればご飯作ったり、家のことも出来る。
だが私は一人だから、自分の為だけに家事をする。
それは別に何でもない、ごく当たり前のことだが、休職中物足りない日々だった。
時々noteで同じように休職して、過ごす日々を見かけて、一緒に住む家族や配偶者やパートナーがいる方を見かける度に羨ましく思った。人はよく見えるから。
かと言って、本当に結婚したいのか？と言われたら分からないのが本音。
ただ頼れる誰かはいて欲しいし、頼られたい。
多分、そこに尽きるんだろう。
それは多分＝結婚とは限らない。
と話がだいぶ逸れたが、
何かしら社会に繋がりを持ちたい。
そして今、私にとってそれが出来るのが会社勤めである。
外に出て働くのは生活を安定させる為である。
などが、三ヶ月復職して感じたこと。
毎日会社行けるって凄い。
まずはそこを褒めたい👏👏👏
ちょっと振り返ると
1月目
週4時短6時間勤務
とにかく1週間がきつかった。もう毎日仕事終わって、ふらふら。
時短あって良かったー！
だが、時短は2週間くらいで戻してもいいかもしれない。
それから最初はもっと短く4時間とかで、
1週間毎に延ばしていく・・・とかならもっと良かったのかなと。
この辺は会社の方針だろう。色んな人の記事を見る限り、時短勤務は可能である。
初日からフルタイムは本当にキツい。
出来れば時短がいい。
それか事前に通勤訓練などリハビリをしておいた方がいい。
体力作り、大事。
ちなみに時短にして給料は2割カット←これも会社によるだろう。
リアルな金額にして5万は下がったので、無理のない範囲内で時短は戻した方がいいかもしれない。
もちろん体が第一なので、給料はそこまで気にしないなら全然時短もあり。
多分給料カット嫌だ！と思えたのは少し余裕が出てきたからだろう☺️
だが、4月の給与明細はびっくりした。
新卒1年目給料と同じだった。
2ヶ月目
フルタイムに戻す。勤務地が増えた。
少し気持ちに余裕が出てきて、周りを見れるようになり、同時に焦りも感じた。
四ヶ月のブランクは大きいが、そんなの当たり前だろう！！
周りとやたら比べないを常に言い聞かせていた。
不安は紙に書いた。
日記も毎日書いていた。
とにかくメモはした。どんな些細なことでも、記録していた。
三ヶ月目
否応なしに不安と孤独に苛まれる日々があり、職場で苦手な人に雑な扱いを受け、上司に相談した。
結果的には少し離れることが出来てホッとしている。
上司も親身に聞いてくれて、動いてくれたのは本当ありがたかった。
体調の変化しては
呼吸が苦しくなる、腹部の圧迫感など発作が起きそうには時々なった。が、呼吸法などでなんとかやり過ごせた。
ちなみに薬は
漢方と整腸剤と睡眠導入剤を毎日ではないが服用し、病院にも月1で通っている。
そんな感じで3ヶ月を迎えた。
適応障害はストレスと自分どう向き合うかが最大の課題である。
ストレスから離れば改善はされるとはあるが、根本的な解決にはならない。
生きている以上はストレスとは付き合わないといけないから。
それにどう対処するか常に考えてこの先も生きていく。
そんな中、ちょっとこの本が気になって買ってみた。
もうタイトルに惹かれてホイホイ。
自分にとっての「幸せ」を探す手がかりになりそうだ。
また読んだら感想など書きたい。
5月もお疲れ様！！
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