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今朝のお目覚め体重は+300gでした。見事なほどの週末肥え
👏ほんと自分学習しよ～～？？

感情が無

1週間の労働が始まりました。職場との心の距離をむちゃくちゃ取っているので、一瞬腹立っても何も感じなくなりました。

他人を羨んだり疎ましく思うくらいなら、フィールドを移動して快適を求めた方が楽な気がします。

とんでもない強風でしたが、行き帰りを徒歩にするなどして一万歩ほど歩きました。
日々の生活でちょこちょこ痩せ習慣を取り入れようとはするから、週末のまんぷくも見逃してほしいものです。

本日の食事

1. 大豆ミートのキーマカレー・くん製卵・ヒレ肉のピカタ・オクラ・もやしとえのきのソテー・キウイフルーツ

2. ドーナッツ・ココナッツサブレ

全部で2070kcalくらいでした。
でもいいんちゃう！？おさえたんちゃう？？

大豆ミートのキーマカレーかなりおいしくできた！大豆だともうおにくです！

あしたの分もまだあるからたのしみだな❤️

この1週間がほんと勝負！
がんばれみんなたちわたしたち👏👏

☆発表会まであと34日☆