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今朝のお目覚め体重は－100gでした。エカダシの朝。
じわりと落ちてましたね。空腹も慣れたもので、断食昼まで駆け抜けました。
ときめきを感じるもの
今夜も柔道でした。楽しすぎ。
言葉で表現するのはなかなか難しいものがありますが、普段の常識を壊してからだのまとまりを意識すると信じられないくらいに強くなる。
そんな体験の連続で、武術の魅力にどっぷりはまってしまっています。
からだの強さはもちろんのこと、こころが穏やかに強くなる。紛動されない強さを得ることができるのです。
あと痩せる。これはまじ。
わたしはプロレスやら音楽やらお笑いやら様々エンタメが好きでそれぞれに“推し”がいたのだけれど、もちろん今もそれは大事にしながらもいちばんの推しは自分になりました。
自分の意思で動いて鍛えてときめきを感じている。自分推しが止まりません。
今日の食事
エカダシが明けの昼ごはんが格別においしかった！
食べすぎました😅
はちみつ
あんかけ焼きそば・ごはん・みそ汁・生春巻・カニかま・キウイ
すし・から揚げ・ミルクレープ
全部で2160kcalくらいでした。
先生に「痩せましたね」と言ってもらえてとても嬉しくサボらずがんばろうと思えました。
やはり誰かに見ていただくと気合いが入りますね。
やったるで🔥
☆発表会まであと45日☆
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