今日は水曜日の習慣、chocozapへ。いつも早歩きしてたけど、試しに走ってみたら、10分くらい走れた。私も走れるんだ！といううれしさと走った後は汗かいて爽快感！脳の海馬も大きくなっていたらいいなあ！