自己紹介【40㎏ダイエット】

初めまして！　ピザらーめんです！

このノートでは私、ピザらーめんが大好きなピザとラーメンで増やしに増やした103㎏の体重を63㎏にするための方法を紹介していきます。

プロフィール
・名前　ピザらーめん
・年齢　33歳
・好きなもの　宅配ピザ、家系ラーメン

ダイエットを始めた理由

家系ラーメンマンは名前の通り家系ラーメンが大好きです。
大学生の時に初めて出会ってから早15年…もはや何百杯、何千杯食べたのかわかりません。

大学時代は割とスポーツもしていたので痩せていたのですが、社会人になり徐々に運動もせず、代謝も落ちていくとブクブク太っていくことに…。
社会人になってからは宅配ピザも好きになり、運動もすることなく体重に重課金し続けた結果最終的なMAX体重は

103ｋｇ！！！

この体重では少し動くとヒザが痛くなってくるし、健康診断の結果も年々悪くなり、再検査の嵐！

そんなこんなで重い腰をあげてダイエットを決意しました。

このノートはこんないきさつで103㎏になってしまった体重を63㎏まで落とす方法を紹介していきます。

ダイエットに興味のある方はぜひ見てください！！！
みんなで人生最後のダイエットを始めましょう！