リベルサス使用 減量生活124日目(2/14)

リベルサス使用 減量生活124日目。

朝食
- なし

昼食
- 卵かけご飯
- もつ煮
- キャベツとトマト

夕食
- プロテイン

運動
- トレッドミル(300kcal)
- レッグエクステンション(50kgx100)