朝活で変えた行動　（休日限定）

最近は会社のイベント準備、本日、明日の開催担当となっている為、朝活のみで手一杯でした。

でも今週は平日休みが多かったので、朝活を利用して、投稿できない分、インプットとそれに伴う行動を少しだけ変えた一週間でした。

私の朝は、もくもく部屋からスタート。

普段は仕事があるので身支度・ストレッチ・勉強などを入れて、家から出ることは出勤までありません。

しかし、他の皆さんはほとんどウオーキングに出かけて２キロ以上歩く方もいらっしゃいます。

会の終わりに集合した時には、何だが晴れ晴れとしたお顔で、確実に若返ってます。ホントに(^^♪

休みだし、私もいっちょ歩いて見るか？と思い立ち、真似をします。
（変えた行動１）

歩き出すと足が軽々と進み、スキップしちゃいそうです♪
（変えた行動２）

私のパートナー💕ネックスピーカーでサポートメールor月例会音声ファイルを聞く
（変えた行動３）

てな具合でやってると、頭の中がすっきり目覚め、短時間でエンジンが十分温まった感じです。

おおぉ！　効果　めちゃくちゃあるじゃないですか！！！。

サポートメールの課題投稿までは、本日行きつきませんが、明日は（変えた行動　４）何か追加できるか考えたいと思います。

おやすみなさい。（明日もイベントで仕事です・・・）