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346 トーストにたまごをのせて。 今年は、ベランダのオリーブの実が大量についている。た…
343 チキンのサラダ、主食抜きで。 最近よく飲んでいるシークヮーサーのソーダ割、味もな…
341 フルーツとサラダが多くなる季節。 暑いなぁと、ボォーッと遠くを見ているうちに週も…
340 暑さに香りで立ち向かってみた朝。 暑い、暑い、暑いと言っているうちに自分が暑苦し…
337 パン、鶏、スイカの朝ごはん。 １週間がとっても早い、もう週末の夜だ。昨日の朝食は…
334 パカッと割ってうまそうなアボカド。 きれいで美味しいアボカドに当たるととてもうれ…
332 タコのサラダで始まる一日。 少し雲が多かった今朝の空、気分がスッキリとしないのは空のせいではないよな、と思いながらまずは掃除と片付けに時間を割き、９時前に散歩がてら買い物に出かけた。昼はパスタ、夜はゴーヤチャンプルと蒸し鶏とワカメの酢の物に決まっているのだが、朝食べる物が決まらなかったのだ。 30分ほど散歩して、買い物をして帰ってきたのだが、保冷バッグの中には豚肉とタコと野菜。さっそくタコを洗ってカットして、トマト、きゅうり、バジル、レタスなどと合わせてサラダ
330 早朝にフルーティーな朝食を。 暑さの中、少しずつ寝る時間を早めて起床時間を繰り上…
329 夏は野菜とタンパク質的な朝食。 暑い日が続いている、ボーッとしたり、グッタリしてい…
327 チキンスープとバタートースト。 暑い、いきなり暑い。ジメジメした梅雨の湿気よりま…
326 本当はロコモコが食べたかったんですけど。 ハワイ島の夢を見た日曜日の朝、あーロコモ…
