育児中に【自分時間作るには？】都度更新が必要
昨年、育児中の【自分時間の作り方】について書きました。読み返してみると、あの頃の私は自分時間に歌ってみたの配信をしていたんだなぁ(笑)
この記事を書いていた時と変わらない普段通りの生活を送っていました。娘の離乳食始まる前までは、、、。
★娘の成長で分かった事★
これまでの生活では時間が足りない！！！
ずっと寝んこして、ミルク飲んでるわけじゃない。赤ちゃんは5ヶ月頃になると『離乳食』が始まる。寝返りしたり、ずりばいしたり、いつの間にかハイハイし出す。
離乳食についてはドロドロ状の食事から少しずつ食べ物に慣れさせていって、1歳頃からは大人と同じような食事を食べていく。手掴み食べからフォークやスプーンを使ってたべたり、、。
おや？離乳食始まったとたんに気持ちが全然落ち着かないぞ！？
8ヶ月頃には2回食になって、いつの間にか3回食になり。
ヤバい
もう今日が終わる。。。何も出来なかった。
こなせなかった。家事も中途半端で、洗い物や洗濯物が容赦なく溜まっていく。
なぜ？！うまく回せていたのに！！こんなハズでは(T▽T)
自分時間が削られていく事に焦りを感じる。そして、心の自己管理も疎かになっていく。。
こうしてブログを書く時間や、ゆっくり勉強する時間、好きな事をする時間をただただ削られてしまっていいのか！？！
★もう一度見直して、『自分時間』を更新するんだ★
ルーティーンを決めて続けるの大切だけど、やっぱり子供と一緒の生活となるとそう上手くいかなかった(T▽T)
その経験から、朝起きる時間、離乳食時間を決めて１日の中の2時間くらい自分時間に当てられるようにしました。
夜に2時間！とか決めていましたが、、娘がグズって寝ない事もあります。そうなると出来ない日が多くてモヤモヤ。。
なので、ゆるーく決めてその時間の中で集中してやりたいことやります！
子供の成長に合わせて都度更新していましょう(*^^*)
最後まで読んで頂きありがとうございます！
アートや歌ってみたの記事も良かった見てみてくださいね💕
＊より良い未来への一歩となりますように＊
ありがとうございます。
Sayaka