捨てることで循環する。一日一捨て続けてます。

投稿は毎日してないけど毎日必ず何かを意識的に捨ててる。
もう2ヶ月以上捨て続けてる。

これは私のインスピレーションでもあり。
捨てることで空間にゆとりを持たせたい。

最近は大量の筆記用具や文具。

毎日意識的に捨てていると捨てるのが得意な分野とそうでない分野があるとわかる。

筆記用具は捨てるのが苦手な分野。
書くことと描くことが好きだからかな。

「まだ使えるのに……」の思考も出てくる。

そういうわけでコツコツ捨てている。

捨て活してて気づいた。

当たり前なんだけど入れるだけ入れて出さないと滞る。

人体で考えたらわかりやすい。
ご飯食べて排泄する。
食べるだけで排泄しなかったら病気になる。

これは目に見える領域なら物だし、見えない領域なら情報や思考や感情なども。

入れたらちゃんと出して（捨てて）流れ良くして循環させていく。
それがいいと思う。

だから、
毎日物も捨てるし頭の中の不要なものも捨てるようにしている。
そうすると朝起きた時の気分がより良い。
フラットな自分でいられて心地がいい。

今まで自分を良くしたくて色々取り組んできたけど、
こうやって継続的に捨てるのは初めてでいろんな発見があるし、やっていい効果も感じてるので今後も続けていこう。

もはや辞める方が不自然で。
今まで捨てる習慣がなかった不健全さに気付いたのだった。