「私の何事も恐れない自由さが世界を明るく照らします」 何周かまわってオラクルカードが楽しい今日この頃😊✨

否定を否定しないで感じきる

先日描いた絵から私は自己否定を感じきってなかったことに気がついた。 私は普段からネガティブな感情も感じることを大切にしていて、 否定でも怒りでもネガティブな感情はちゃんと出し切ってるつもりだったけどそうじゃなかった。 否定って感覚としては不快だから無意識に感じきる前に抑えてしまってたんだな。 否定を否定してるので、 否定がループして消えない状態になっていた。 否定の感情が出てきたらグルグルの図形を描いて出し切るというワークをやり始めたらなかなか良い！ 文字で書くのも

私の自己否定と他者否定のループとそこからの気づき。

私の両親の関係性を描くことで自分の中にある自己否定と他者否定のループを見つけた。そのループを描いたところ不思議と嫌な感じがしなくて美しかったんだ。否定のループなのになぜ美しいかというと……。 すごく面白い気づきがあったので記録としてここに残す！ 数年前からやっているアートワーク。 自分の感情や思考を絵に描くことでいろんな気づきがある。 文字で書いていくのも気づきがあるけど絵だとまた違った面白さがある。 私が受けているアートワークの講座は7つのステップがある。 本当に

保育園行くのやめたらいいんだ〜。私の不要な思い込みが外れた！！

保育園に行きたがらない息子に対して呪術廻戦のシール付きお菓子で取引して何とかやり過ごす日々。 コロナ対策への疑問とストレスで息子だけでなく私も限界だった。 そんなとき、私にインスピレーションが降りてきた。 保育園行くのやめたらいいんだ〜。 下の記事の続きですがこの記事だけでも読めます。 なぜ今までそれを思いつかなかったんだろうか？ あまりにもとらわれていたんだな。 そもそも、私は息子が行きたがらないのに保育園に無理やり行かせたかったわけじゃなかった。 本当は行か

私は何やってる人なのか一言で表現したくて。おーつーさんとお話しした。

コーチング？カウンセリング？ 自分がやってることって一言で表すのが難しくて。 昨日は私が何をしたくてどんなことをやっているのかをおーつーさんにお話しした。 （こうやって自分が話したことを人が記事にするのってとても新鮮で面白い！！） 将来的にメンバーシップをやってみたくておーつーさんのメンバーシップに入ったんだけど、そこは全然急いでなくて。 なんならメンバーシップにも全くこだわってない。 「メンバーシップは自分がしたいことを果たす手段の一つになるかもしれないな」くらいの位

息子、自然と本に触れるようになってきた。

うちの息子8歳。 学校に行ってないし特に字を読み書きする勉強はやってない。 （あ、学校には今年から休み時間に遊びにだけ行っている） 1年生の初期にオンライン教材で「ひらがな」だけ少し。 この時は時期尚早な感じがして息子が嫌になるなと思ってやめた。 そんな息子だけど最近は自分で本を読む時間が増えてきた。 これまでも、たまに思い出したかのように図鑑などを読んでることはあったけど、今は毎日何か読んでる。 何ヶ月か前にコロコロコミックを自分で読むようになっていて。 去年は長時間

今日は息子と公園いって椎の実たくさん拾った。明日のオヤツにするんだ〜😊

今日はアートワークの講座で両親の関係について描いた。「自己否定（自分はダメだ）」&そのダメな自分を誤魔化すための「他者否定（お前がダメだ）」の無限ループを発見した。アートで気づくのはとても面白く不思議な感覚。いつも魔法みたいに感じる。

この世界ってなんなんだろう？宇宙の外はどうなってるの？

この世界って何？ 宇宙の果てのそのまた外側はどうなっているの？？ 宇宙ができる前はどうなっていたの？ 「無」ってどういうこと？？ 時々息子がそういう質問をしてくる。 私も子どもの頃にそういうことはとても気になっていた。 今も気になってる話題なのであーでもない、こーでもないと2人で話してる。 そういう時間がとても楽しい。 宇宙の外側の話がシュタイナーの神秘学概論に書いてあったと師匠から教えてもらったのでその本を前に買ったんだけど、読むと眠くなるので全然読めていない。

今日はクライアントさんにオラクルカード。障害物って本当は障害じゃないのかもしれないね✨

体調悪い方が心地良く過ごせるというおもしろ現象。弱い体に感謝。

ここ数日風邪っぽくて体調が悪く。 最低限のやることだけやってのんびり過ごしている。 体調悪い時は無理しない方がいいと思っている。 だからいろいろやりたいことはあるけど「風邪だし仕方ないよね」と手放しやすいのかもしれない。 それでも家事と内職と自分の仕事の資料作りといくつかの課題を行うための動画を見たりできた。 体調は悪いけど、一切頑張らないでとっても心地よく過ごしながら最低限のやりたいことは全部できてる状態だ。 それで気付いた。 もしかして体調あんまり良くない方が調子

捨てることで循環する。一日一捨て続けてます。

投稿は毎日してないけど毎日必ず何かを意識的に捨ててる。 もう2ヶ月以上捨て続けてる。 これは私のインスピレーションでもあり。 捨てることで空間にゆとりを持たせたい。 最近は大量の筆記用具や文具。 毎日意識的に捨てていると捨てるのが得意な分野とそうでない分野があるとわかる。 筆記用具は捨てるのが苦手な分野。 書くことと描くことが好きだからかな。 「まだ使えるのに……」の思考も出てくる。 そういうわけでコツコツ捨てている。 捨て活してて気づいた。 当たり前なんだけ