低気圧@カウンセリングdayお休み⭐

☘こんばんは☘

気温差が激しい毎日です。
絶賛やられております。。笑。。

さて、今日はお休み。

カウンセリングの日でもありました。

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カウンセリングで分かったこと

⭐自分は周りよりもかなり繊細。
⭐人一倍気を使ってしまう。
⭐周りはそこまで気にしてない。気を使ってない。
⭐思った以上に女性ホルモンに振り回されてる。
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薄々とゆうか、勘付いていた事ばかりだけれど。
私は脆く繊細な生き物である。

蝶々さんの『オンナの自由』という本を読んで思った。
過去の呪縛にやはり私はいまだに苦しめられてるということ。
今を生きるって、どういうことなのかまだよく分かっていない。

うーん、、私は常に『わからないことだらけ』だな

ずっとずっと傷付いたままの私のまま、その時間から抜け出せてないのかなって思った。
過去の中で、過去の中を生きてるような…

傷付いた過去を忘れて、いまを生きてみたい。

死にたいという希死概念みたいなものが、薬のおかげもあってか、ここ数ヶ月無い。

その代わり、生きてみたいなあとゆうか、、、
自分て何なんだ
とか色々考えるようになった。

自暴自棄気味でいつ死んでもいいや！！と思っていたから手元にあるお金は全て使ってたし、
どうせ私は
とか
私なんかが

とかそんな事ばかり考えていたから周りから見たら『はぁ？』と思うような行動を取ったりしていた。

それが、間違った？自分らしさだったのかもって最近思い始めた。

物を買うことが自分へのご褒美だと思い、甘やかしていた。。ような気がする。

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お金を使わない日というのが、多分今まであまりなくて。なんかしら、使っていたのだけど。
ここ数日、お金を使っていない✨

私にしては、すごいことである✨
（自分で自分を褒める）

休みの日は、最近公園を散歩することを中心に変えてみた❣

公園を歩いていると不思議と何も考えず、ただ歩くことに集中できる💡
今日も30分歩いてきた🐾

私は常に頭の中に色々な考えが浮かんできてしまうほうだから、無心で公園を歩いてる時間は貴重なのかも（´-`）.｡oO
そのせいか、休みの日になるとなぜだか歩きたくなる（笑）
ある種のストレス解消法になっているのかもしれない

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毎度毎度、まとまりのないnoteですが（笑）😳

私の思ったこと、感じた事を主に自分自身へ向けたnoteです。

それなのに、読んでスキして頂ける事に感謝しております☘
ありがとうございます❣