【テニスでなぜ腰が痛くなるのか???】

こんにちは!! パーソナルトレーナーの川手勝貴です!!

 テニスをやっている人は『腰が痛い』という経験をしたことがある方も多いと思います。

 ではなぜ腰が痛くなってしまうのか?? について

・NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定パーソナルフィットネストレーナー

 ・NESTA（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）認定キッズコーディネーショントレーナー　

・【TOKYO2020】カザフスタンオリンピック委員会オフィシャルパートナー兼トレーナー

の私が書いていきますね！

 　【1】腹横筋が使えていない