働き方改革のための眠り方改革！！8時間睡眠のための方法。
ビジネスマンが高いパフォーマンスを発揮するためには睡眠が欠かせません。
睡眠が大切ということは分かっていても睡眠時間を長くとれない方がいると思うので、今回は、ぐっすり眠りたいのに眠る時間を確保することができない方に向けて投稿します。
結論として、「人生の判断基準」として「睡眠などの健康管理」を優先順位の上位に持ってくる。そして、健康管理以外のこと(例：会社の仕事など)は優先順位を下げて、『あきらめる！！』を強い気持ちで持つことです。
精神論かよ！？って思わずに下記で
