理想の継続　~あと137日~

本日は昨日に引き続き、軽く走るにとどめた。

今日も日中は暑く、何事にも身が入らなかった。朝は軽くウォーキングなどをしたほうがいいのかもしれないと感じた。

通常ならば通学で往復約40分自転車をこいでいるが、その分が今はないのでほとんど自宅で座りっぱなしである。

もう少し朝からアクティブに過ごすことで、一日をアクティブに過ごせる気がしてきた。うまく時間を作り出してQOLを上げていきたい。

今朝は大好きな二度寝をした結果、信じられない時間に起きてしまったためとても反省している。二度寝厳禁。

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