靴擦れ... ~あと127日~

本日は気持ちよく二度寝をしたため起床が3時間も遅れてしまった。大変もったいない。

というわけで午前中は雨が強かったため今日も午後から走った。

夕方も少し雨が降っていたため降雨時用のズームフライで走ったら、若干左足のアキレス腱あたりが靴擦れした。

昨日・今日と良いペースで走ることができた。少しペースが上がってもフォームを意識（？）して走ることを心がけたい。

今日は気温が20度程度だったので快適に走れた。月曜日は恒例のロングジョグをするつもりだが、月曜日の予想最高気温は36度。。。こんな中でロングジョグをしたら倒れる気しかしないため、検討の余地が存在する。

ひとまずいい感じにトレーニングを積めているので、ケガだけには気を付けたい。

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