暴飲暴食前日祭　~あと133日~

本日は朝に予約しておいた洗濯機の音で7時過ぎに目覚めた。

久しぶりの7時台起床はとても清々しく、気持ちよかった。

そのままの勢いで走りに行こうと思ったが宅配便が午前指定で来るため外出できず。たった数分でも外出したらその間に来てしまうのではないかと思ってしまう、ビビリである。

というわけで、今日も安定の夕方涼しくなった頃合いを見計らって走った。

今日も涼しくいい感じの風が吹いていたため後半は気持ちよくビルドアップすることができた。

ゆっくりジョグもいいが、少しずつペースを上げていって少し心配に刺激を入れるのが好き。

走ると生きてる心地がしていてとても良い。

今日は暴飲暴食DAY前夜祭ということで、いつも食べないお菓子や炭酸飲料やらを摂取し過ぎたせいで、とてもお腹がきつい。

空腹もしんどいが、食トレ（たくさん食べる）はもっと大変なんだろうなと実感した。

実際高校2年の9月末から夕食でご飯1杯追加して体重を増やそうとしていた時期もあった。（当時は跳躍専門だったため）

その甲斐あって半年で51kgから55.5kgまで増やすことができたが、食トレはきつい。

暴飲暴食DAYが終わったら、さらに健康に気をつけた食事をしていこう。。

最後までご覧いただき
ありがとうございました！