目的を見誤らない　~あと122日~

今日は朝走ろうと思ったが起きれず。久しぶりに朝食と昼食をとって午後から走った。

ズームフライFKを履いて、もう1人と二人で走ったらとても楽にスピードが上がった。

途中4'50/kmくらいまで上がったが、このペースで楽に走れたのは結構久しぶりかも。

いつもなら結構走ったことに対する充実感を感じることができるのだが、今日はむしろ物足りないくらいに感じた。

今まで1日2食にしてきたが、3食にした（走る前に2食とった）からこのパフォーマンスを発揮できた可能性が0ではない気がする。

体重は気にする必要はあるが、必要以上に気にする必要はない。体重を落とすことに躍起になって、本来の目的を見誤ってはいけない。

筋肉量も減ってきているような気がするので、しっかり食事で栄養をとって、トレーニングをする。当たり前だが、改めてこのことが重要だと感じる。

明日は一日中雨が降る予報だが、そんなことは関係ない。むしろトレーニング日和である（？）ので、明日は久しぶりにスピード練習でもやろうかと思う。

スピード練習で生きている素晴らしさを体感しよう。

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