復活の兆し　~あと146日~

本日は起床が遅くなってしまったため午後に10キロのランをした。

3~4kmを4'30/km、5~6kmを4’15/kmと途中のスピードを上げてみた。ところどころ向かい風が強いところもあったのでしんどかった。ハーフマラソンの残り４キロ地点のようなきつさを感じた。

果たしてこんな調子で後５か月後にはサブ3ランナーになっているか不安だが、トレーニングをすることでその不安を打ち消していくほかあるまい。

そして本日、1都3県と北海道で緊急事態宣言が解除された。今後の推移次第ではスポーツ大会も開催できるようになってくると考えれられる。5か月後なので開催できそうな気がする。走るほうも頑張っていこう。

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