暑すぎる　~あと131日~

今朝は7時過ぎに起床することができた。しかし就寝時間が遅いせいで睡眠時間が足りない。

遅寝早起きなんてしてもただ生命を削るだけなので、早起きよりも早寝を意識していたい。

というわけで今日も朝に軽く走った。

昨日はロングジョグをしたので、披露を確かめながら走った。

先週の25kmの時は疲労が2日近く残ったが、今回はペースも遅くシューズもよりクッション性のあるズームフライFKを履いたの疲労はさほどなかった。

今日のようにフリーランを履いて走ると、いかにいつものシューズが優れているかがわかる。

果たしてそれを履いて走ることで脚が鍛えられるかどうかはわからないが、それをものにしていきたい。

今日・明日と33度近くまで気温が上がるが、その気温で走ったら倒れる未来しか想像できないので、なるべく涼しい時間帯に走れるように生活していきたい。

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