YKT　~あと138日~

昨夜はふくらはぎの筋肉痛がひどくて2時間くらい寝付くことができず、おかげで睡眠時間＝生命を削ってしまった。そのため今日は一日中ぼんやりと生きてしまった。

というわけで今日は軽く走った。

フリーラン5.0という超薄底も履いてみると面白いシューズである。ゆっくり走るのも気が楽で気持ちがいい。

毎週末はゆっくりロングジョグするのがよさそうな気がしてきた。楽しく走れるとQOLが上がる。QOLを上げていきたい。

まだ筋肉痛が治まってないため明日もゆっくり気持ちよく楽しく走ろう。走ることが楽しくなってきたから頑張ろう。

最後までご覧いただき
ありがとうございました！