睡眠は素晴らしい　~あと130日~

最近寝不足だと感じたため、昨晩は目覚ましをかけずに就寝した。そうしたらなんと9時間も寝てしまった。いや、寝ることができた。

今日は暑過ぎて、ところによっては35度を超えたようだ。当選暑くて日中は走れなかったため、夕方に走った。

太陽も沈んだ後だったのでそれなりに快適に走れた。気温29℃で風が吹いていて日光が当たらなければそこそこ快適に走れるのだろうと感じた。

とはいえ汗はびっしょり掻くし、風がなければ蒸し暑く感じた。もう服装の努力は無に等しいレベルの暑さになってきている。

とはいえ西日本では梅雨入りしたと発表された地方もあるし、今後は関東も少しはマシになるだろ。梅雨入りが本当に待ち遠しい。

今年は夏にレースがあるわけでもないので、トレーニングを積むことに集中していきたい。そろそろサブ3を目指したトレーニングもしていかなくては…

走る以外のトレーニングもやっていきたい。

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