【継続スキル】継続は力なり

2020年4月17日 23:32

みなさんこんばんは！
お昼に食べた二郎系ラーメンで胃がもたれて具合の悪い熊谷です笑

本日は継続して力を付ける為に必要な

【継続スキル】

について書いて行きたいと思います！！

結論から言うと
成長の継続にモチベーションは邪魔！！

何かを継続していく上でモチベーションは邪魔

WHY??
モチベーションは株価チャートのようなもので不安定だからです。モチベーションに左右されては、せっかく続けてきたことがその日の気分で出来なくてなってしまう、、、なんてこともあります。とてももったいないですよね？

HOW!!
仕組み化・マニュアル化することです。
インプット
↓
アウトプット
↓
行動
↓
継続
↓
成果(成功or失敗)
↓
継続
↓
成果

このようなサイクルの仕組みにするといいですね！！

時間は誰にでも平等に存在します。
ですが時間の使い方は人それぞれです。
使い方が上手い人もいれば、下手な人もいる。

時間の管理が上手い＝スケジュールリング
スケジュール＝予定表 ✖️
スケジュール＝行動表・目標管理シート ○

例:何時に〇〇さんに会う ✖️
何時に〇〇さんと打ち合わせ ✖️

・タスクごとに制限時間と行動を落とし込む
・行動のスケジューリングが大事

例:何時は人に会う時間〇
何時は会社に行く時間〇
何時はカフェに行く時間〇
カフェに行く(行動)
何をするかは行ってから考えます。

またこなせなかったスケジューリングは消す、空欄は出来なかったこととして、
最終的には空欄がなくなるところを目指します。
制限時間通りに行動して、空欄がなくなって行けばそれだけスケジューリングがうまく行ってると言うことになります。

重要度は時代の図のようになります。

非生産時間を徹底的に排除し、スキルアップや健康維持、資料準備に充てる。

時間は平等ですが、使い方のスキルを知らなければ不平等なものになります。
時間は有限で、人によっては優しく、人によっては厳しくあるもの。
自分の時間の価値を高めて大切にすべき資産だと思います。

最後まで読んで頂いてありがとうございます😊

ps.パワポで図作ってたらフリーズしたりなんだりして時間かかったのは内緒笑